Difesa Donna – Antiaggressione femminile

Difesa personale femminile

Metti ko la violenza sulle donne

Kombat Academy e Difesa Donna insieme per sconfiggere la violenza sulle donne.
Sono più di 6 milioni le donne dai 16 ai 70 anni che hanno subito abusi fisici o sessuali nell’arco della loro vita; 2 milioni le donne che hanno subito violenza domestica e 5 milioni quelle che hanno subito aggressioni fuori dalle mura domestiche.

E’ ora di reagire, di combattere la paura e di occuparsi di sicurezza femminile in modo globale.

Sabato 14 ottobre, dalle 15.30 alle 17.30, presso la nostra palestra in Via Walter Tobagi 2, Vimodrone, uno staff di istruttori qualificati di Difesa Donna® sarà a disposizione per insegnare e mostrare a tutte le donne interessate come difendersi durante un’aggressione.

Una lezione gratuita di difesa personale femminile a 360° per tutte le donne dai 16 anni in su.
A 360° perché prende in considerazione la difesa personale in tutti i suoi aspetti, partendo dalla prevenzione fino alla gestione della colluttazione considerando tutti gli scenari possibili (in piedi e a terra).

L’incontro è strutturato in una parte teorica e una parte fisico/pratica che prevede degli esercizi preparatori e l’applicazione di quanto imparato anche attraverso delle simulazioni.

La parte teorica serve a sviluppare una mentalità difensiva, capire il linguaggio del corpo, apprendere la psicologia dell’aggressore e la modalità con cui avviene un’aggressione. Inoltre saranno dati consigli utili e pratici, come l’utilizzo dello spray al peperoncino.

La parte fisico/pratica è invece basata sull’apprendimento di tecniche semplici ma immediate ed efficaci studiate appositamente per la struttura fisica femminile. In seguito le tecniche verranno applicate sotto effetto adrenalinico e quanto più reale possibile attraverso simulazioni.

Per maggiori info:
Donatello Narracci
donatello.narracci@difesadonna.it
347 1223799